f amp

О здоровом питании.
Аарон Ян: "Я привык плотно завтракать. Я ем овсянку, так как в ней содержится крахмал, а порой начинаю свой день с чашки риса. На обед я, как правило, съедаю рис с основным блюдом. Не ем после 7 часов вечера. Я заметил, что сильно похудел. Кроме того, я стал намного энергичнее. Теперь не так быстро устаю, когда работаю". Очень важно знать, какую еду вы потребляете, но куда важнее соблюдать последовательность в употреблении пищи. Аарон Ян / Aaron Yan советует сначала есть фрукты, затем - овощи и зелень, и только после - основное блюдо. "Вы легко насытитесь, если будете кушать в таком порядке. Кроме того, благодаря этому, желудок сможет легко переварить все съеденное вами". Когда мама Аарона готовит блюда, то она их варит. "У нее хорошо получаются вареные блюда, поэтому дома я потребляю исключительно здоровую пищу".

Итак, снова пришло время рубрики о социальных сетях знаменитостей. Что же, давайте вместе посмотрим, чем занимались, где были и с кем встречались звездные кумиры в последние несколько дней.

ГаИн / Ga In подарила свой чарующий голос популярной драме канала MBC "Весна моей жизни" ("The Spring Day of My Life"). Это первый саундтрек ГаИн.

Завтра исполняется 4 года группе LEDApple. Парни дебютировали 7 октября 2010 года с песней "Dash". За это время группа выпустила более десятка синглов и альбомов, а кроме того радовала поклонников еженедельными каверами "Music Note" в прошлом году. 23 августа этого года LEDApple провели великолепный концерт в Москве.

Актер Ли Мин Хо (Lee Min Ho) начинает завтра своё мировое турне "Reboot Lee Min Ho" или "RE: MINHO" вместе с группой Royal Pirates в Пекине. В связи с этим актер выпустил тизер для своего турне. Предполагается, что Ли Мин Хо раскроет себя с новой стороны и представит песни из своего второго музыкального альбома "Song for you".

J.Tune Camp представили трех из семи участников своей новой группы "Mad Town". Как известно, хип-хоп дуэт "Pro C" станет частью этой группы.

Лидер ZE:A, Ли Ху (Lee Нoo) (ранее ЧжунЁн Moon Jun Young), 20 сентября решил поведать миру подробности о главе своего агентства. Он неожиданно начал писать все взрывные подробности в личном аккаунте Twitter: "Ребята, вы же знаете, что я люблю вас, верно?".

Сценическое имя: Со У / Seo Woo / 서우
Настоящее имя: Ким Мун Чжу / Kim Moon Joo / 김문주
Профессия: актриса
Дата рождения: 7 июля 1985 года
Место рождения: Сеул, Южная Корея
Рост: 162 см
Вес: 43 кг
Знак зодиака: Рак
Агентство: Sim Entertainment

Как было объявлено 23 января, ДжонХён (JongHyun) из SHINee официально стал ведущим шоу "BLUE NIGHT" канала MBC FM4U (91.9). На этом посту он заменил Чон Ёпа из Brown Eyed Soul, который покинул программу, чтобы сосредоточиться на музыкальной карьере. В течение семи лет с момента дебюта в составе SHINee, ДжонХён был не только главным вокалистом, но и композитором. Кроме того, парень недавно стал участником группы SM The Ballad.

В то время как поклонники, друзья и семья скорбят о потере Ынби (EunB) из Ladies' Code, некоторые бесчувственные шутники взялись создавать в социальных сетях фальшивые аккаунты, выдавая себя за покойную. Шутки привели в бешенство пользователей сети, которые выражали свое разочарование и гнев по поводу того, что некоторые люди могут быть так бесчувственны.

Прошло 30 лет со дня дебюта певицы Чу Хён Ми / Ju Hyun Mi, исполняющей песни в стиле трот. 26 августа в Convention Center 63 в столичном районе Ёйдо состоялась пресс-конференция певицы, на которой она заявила о своем плане проведения специального концерта и выпуске альбома в честь 30-летия со дня дебюта.

Итак, снова пришло время рубрики о социальных сетях знаменитостей. Что же, давайте вместе посмотрим, чем занимались, где были и с кем встречались звездные кумиры в последние несколько дней.

Японский сериал "Игра лжецов" ("Liar Game") станет вторым сериалом в этом году, на который Южная Корея снимет ремейк. Напомним, что Корея снимает "Нодамэ Кантабиле" ("Nodame Cantabile"), который теперь сменил название на "Кантабиле завтра" ("Tomorrow Cantabile"). Согласно заявлению сделанному представителем драмы, "Игра лжецов" выйдет на канале tvN в октябре этого года.

SISTAR сообщили дополнительную информацию о новом альбоме. Альбом "Sweet & Sour" выйдет завтра в полдень (по корейскому времени).

Как было объявлено 23 января, ДжонХён (JongHyun) из SHINee официально стал ведущим шоу "BLUE NIGHT" канала MBC FM4U (91.9). На этом посту он заменил Чон Ёпа из Brown Eyed Soul, который покинул программу, чтобы сосредоточиться на музыкальной карьере. В течение семи лет с момента дебюта в составе SHINee, ДжонХён был не только главным вокалистом, но и композитором. Кроме того, парень недавно стал участником группы SM The Ballad.

То ли так было задумано, то ли менеджмент у группы из рук вон отвратный, как бы там ни было, 18 августа в СМИ появилась информация, что айдол-группа Джеки Чана / Jackie Chan, JJCC вернется 19 августа, то есть завтра, с новой музыкой. Новый трек "Bing Bing Bing" спродюсирован хитмейкерами Duble Sidekick.

15 августа на радиошоу KBS "Lee So Ra’s Music Plaza" SECRET говорили о том, как они сохраняют свою стройную фигуру. В других новостях SECRET недавно вернулись с альбомом "I’m in Love".

В Корее, татуировки уже давно считаются табу, и люди стараются скрывать их на публике. Но в настоящее время, принятие айдолами татуировок свидетельствует о либерализации массовой культуры Кореи. С их появлением на телевещании со всеми их тату, айдолы бросают вызов существующим правилам, чтобы не отставать от темпов более динамичной молодежи, которая не заботится о соблюдении табу.

Для съемок клипа "That's Not Me" (Zhe Bu Shi Wo) на песню из грядущего альбома "Drama", которая также является саундтреком драмы "Влюбись в меня" ("Fall In Love With Me"), Аарон Ян (Aaron Yan) пригласил свою экранную пару - Тиа Ли (Tia Li / Li Yu Fen). В музыкальном клипе он играет сумасшедшего, который упаковал девушку в чемодан размером 60x30x90 см и даже таскал ее за волосы. Когда Тиа сопротивлялась, он использовал веревку, чтобы привязать к креслу, затем накрасил ее, одел туфли на высоких каблуках и насильно поцеловал.

Имя: Чиаки Курияма / Тиаки Курияма /Chiaki Kuriyama / くりやま ちあき
Профессия: актриса, модель и певица
Дата рождения: 10 октября 1984 года
Место рождения: Цутиура, Ибараки, Япония
Рост: 162 см
Группа крови: А
Знак зодиака: Весы
Агентство: Space Craft